Czym jest medycyna integracyjna i jak może pomóc pacjentom?

Każdy z nas marzy o chwili relaksu po powrocie z miejsc pracy. Jedni decydują się na uspokajającą kąpiel, inni na książkę, jeszcze inni na film w poprawnym towarzystwie. Jest niemniej jednak pewna część ludzi, która kocha spędzać wolny czas na otwartym powietrzu, chłonąc wszystkie dobrodziejstwa natury, począwszy od odprężającej zieleni trawy, po zapachy, które wydzielają barwne, cieszące oko, kwiaty. Czemu by więc nie dołączyć do tego grona miłośników przyrody? W miejsce męczyć oczy przed ekranem komputera, poprawniej zabierzmy się za upiększanie naszego przydomowego ogródka, który może stać się iście rajskim miejscem – ANCHOR. Wystarczy spędzić trochę czasu na powietrzu, aby poczuć się lepiej, by polepszyć swoje samopoczucie i kondycję fizyczną. Możemy zainwestować w krzewy oraz rośliny, które nadadzą specyficznego wdzięku należącej do nas działce. Niestety, by nasycać się pełnymi wynikami pracy, trzeba będzie zaczekać kilka lat, aż drzewa urosną oraz zaczną owocować oraz tak dalej. W tym czasie jednak możemy zająć się drobnostkami na stworzonym przez nas ogródku, na przykład wykopać oczko wodne, posadzić naokoło rośliny, jakie zachowają swój rozmiar, kupić ryby.

1. Przeczytaj więcej

2. Zobacz stronę

3. Przejdź dalej

4. Zajrzyj tutaj

Neuroplastyczność: jak nasz mózg adaptuje się do zmieniających się warunków.